QQ传送离线文件慢主要原因如下：
1 .网络速度低，导致上传文件缓慢；
2 .文件太大，上传进度缓慢，可以将文件拆分后上传；
3 .QQ程序问题，间接导致上传慢，可以关闭后重新登陆上传。
QQ接收离线文件很慢的原因及处理方法：
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当前的网速很慢。使用测速软件测试一下宽带的速度，检查当前的网速状况，在条件允许的情况下可以到宽带营业厅升级一下宽带速度；网络的传输速度受到上行和下行传输速度的制约，如果经常传输文件，建议换一个上行传输速度大一点的网络（现在一般都是下行大于上行）
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接收文件时处于网络使用的高峰期。比如在下班或者节假日、周末等网络使用高峰期进行文件下载因为网络繁忙速度变慢，可以错开网络使用高峰期进行下载传输；
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电脑上面的软件限制了文件传输速度。打开电脑上面的安全软件的网络管理，查看是否存在网速限制，如果存在限制，取消即可；
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QQ程序问题，间接导致上传慢，可以关闭后重新登陆上传。
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文件太大，上传进度缓慢，可以将文件拆分后上传；
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可能是自己电脑上打开的应用太多，电脑卡顿等，为能够尽快的传输完，将没必要的应用关掉
提升传输速度的方法
1.使用其他方法接收离线文件。比如将文件转存到微云网盘上面，然后再从微云里面下载文件，这样的速度就会快些。
操作方法：
点击最右边的那个倒三角，马上就有一个“存入微云”的下拉选项。通过这个的话，我们就可以把文件存入到微云里面。如图。
存入微云的速度一般很快。存完之后，我们可以看见QQ对话框里面有显示，如图。这里点击“下载”，就已经可以下载了。
下面点击“到微云查看”，如图，就可以打开微云。这里面也可以下载数据。
我们有时还会遇到文件接收失败的情况，如图。这时，我们可以打开文件助手。
点击QQ主面板下面的一排按钮中第四个，也就是那个文件夹形状的按钮，就可以打开“文件助手”。如图。
如图，在“文件助手”中点击离线文件，就可以看到传输失败的文件。再点击“下载”下面的那个倒三角，就又可把文件存入到微云中，并能继续下载。
2.不要在外接设备中直接传输
有时候窝们的U盘中的文件需要传输给对方，那么最好的方法就是将U盘中的文件先复制到电脑上，然后再进行传输，这样的话会提升速度。
3.一方网速好，一方网速不好的情况
这种情况不要使用在线传输，尽量使用离线文件进行传输，这样会节省很大一部分时间，不会造成传输中断的现象。
4.网络稳定的情况：取消缓存，直接进行传输
最终方法一定要确定你的网络很稳定，打开你的QQ，单击设置按钮，进入设置面板。
5.在文件管理选项中将允许通过接受秒传发送的文件取消勾选。
可能大家会不理解为什么，上面明明说可以提高速度，但是如果你们双方的网速都很好，在通过服务器中间多此一举，速度肯定会受到影响，服务器的在忙时会反应很慢，不确定性很高。
6.本人推荐使用的是离线文件传输，这样既不耽误自己的时间，又不耽误对方的时间。
