建议将自动更新关闭，用软件更新，自己的时间自己做主。下载超级兔子，让她帮助你下载补丁。你选择快速检测后，按安装按钮，她会自动帮助你下载安装，并且不需要重启。到目前为止，使用超级兔子打补丁全部成功（对于系统不需要安装全部补丁，因此超级兔子有快速检测（推荐）、全面检测、自定义，选择快速检测只安装对系统有严重安全漏洞的补丁打）。关闭自动更新的方法：打开控制面板/安全中心/自动更新/点选“关闭自动更新”，按应用即可。控制面板-WindowsUpdate-(左边）更改设置-把重要更新下选项改为从不检查更新即可（Win7）。

1、打开控制面板/性能和维护/管理工具/双击服务/在打开的对话框中的右侧选“自动更新”双击它，在打开的对话框中选择启动类型“禁用”，服务状态为“关闭”然后按应用确定即可（或开始/运行输入services.msc回车）。

2、开始/运行输入gpedit.msc打开组策略，在左侧选用户配置/管理模板/Windows组件/WindowsUpdate/在右侧选“删除使用所有WindowsUpdate功能的访问”双击它，在打开的对话框中选择“已启用”然后按应用确定，重启电脑即可。