红枣怎么泡 怎么泡红枣

1. 把红枣泡在水里有好几种方法。最简单的做法是将红枣果肉切成小块，放入铁锅中煎三至五分钟，待红枣微焦发黑后捞出晾凉。将炒好的红枣放入杯中，倒入开水中浸泡三至五分钟，即可直接饮用茶汤。这样可以促进人体吸收和利用红枣中的所有营养物质，使浸泡在水中的红枣的补血作用更加优异。

2. 红枣不仅可以单独泡在水里，还可以搭配其他不同的食材。龙眼肉是红枣泡水的理想伴侣。平时泡水时，可以将红枣清洗干净，切成小块，去壳去核的龙眼，放入杯中，加沸水冲泡。泡好后加入红糖调味，搅拌均匀，就可以直接喝了。