1. 改善睡眠:在枕头下放置适量灰色玛瑙，或佩戴灰色玛瑙制成的饰品，可以促进睡眠，提高睡眠质量，消除疲劳，有镇静作用。

2. 血液循环:灰色玛瑙制成的手环，佩戴时间长，可配合手腕进行物理按摩。手环中所含的矿物质可以被人体吸收，促进血液循环。

3.退磁:也可用灰玛瑙作退磁材料。将灰色玛瑙放入包中，可以消磁一些水晶饰品，如戒指、耳环和手镯。但退磁时需用布包好，以免划伤。