寝室健康小常识

学校安全教育的内容有哪些?

get必备生活常识

有什么大学宿舍生活实用的小技巧?

首先 开学时候,提早去寝室,有的学校可以选择寝室,例如四人间还是六人间,可以向学长,或者贴吧里面,打听一下
其次,和寝室同学搞好关系,因为和寝室同学相处的时间占一天的50%,如果相处不好,每天心情都会有影响的,相处好了有时候能互帮互助,例如逃课的时候,划重点的时候,
第三,和辅导员还有班主任搞好关系,如果打算考公务员,或者事业单位,尽量入*
第四,现金和贵重物品尽量不要放寝室,丢了不好找
第五,买一个好的蚊帐,夏天有很多蚊虫,很多地方还有蟑螂
第六,大学多锻炼身体,多泡图书馆好好学习,少上网,加油↖(^ω^)↗

学生在宿舍安全注意事项

一、严禁私拉乱接电源电线。二、寝室地面随时保持干燥不得光着脚在寝室走以防滑倒。三、严禁在宿舍和楼道使用明火、点蜡烛。四、严禁携带易燃、易爆等危险品进入宿舍。更不得存放在宿舍内。1/3页五、保管好自己的物品,贵重物品不放在寝室。最全面的范文参考写作网站最后离开宿舍的同学要关好窗户锁好门。六、按时就寝晚上不得无假条不归寝睡上铺的同学上下床要小心。七、不得攀爬、翻越宿舍门窗、护栏等。八、不准留宿非本室人员发现形迹可疑的人要提高警惕,及时报告。九、严禁在宿舍楼道追逐打玩,严禁随意向窗外、门外、楼下扔东西,有矛盾及时报告老师严禁在寝室打架斗殴。十、不得在寝室哄闹。严禁带管制刀具,器械进入寝室。

生活小常识.

生活小妙招有哪些?

有哪些大学校园生活小常识?

生活中总会遇到一些麻烦事,尤其是远离家人在外求学的学子,为此我们找了一些宿舍生活常识,希望对大家有所帮助:

  1、医疗保健常识

  A、什么情况下需要到医院去看急诊?住宿同学在校住宿期间凡遇到以下情况,应立即到医院去看急诊,必要时请同学陪同,以便及时治疗,免得贻误抢救时机。(1)发热,体温在38.5℃以上;(2)各种原因引起的心律紊乱等(心跳每分种120次以上或60次以下,或者心跳节律不匀,忽快忽慢);(3)各种大出血,如外伤出血、呕血、咯血、五官出血等;(4)昏厥、休克、抽搐、眩晕;(5)急性中毒,如药物中毒、食物中毒等;(6)呼吸困难及咽喉、食管、气管有异物;(7)急性腹痛,如急性阑尾炎、胃十二指肠溃疡孔、肠梗阻、急性胆囊炎等;(8)急性损伤,如骨折、脱臼、烧(烫)伤、冻伤、急性软组织损伤及其他外伤;(9)严重的腹泻、呕吐。

  B、如何调节情绪在日常生活中,要提倡心理卫生,学会自我心理调节,以保持良好的精神状态。具体来说,希望能做到以下几点:(1)要对自然事物保持兴趣。像孩子一样,对环境中的色彩、声、光、香味、美景等自然万物保持兴趣,使人生变成一段趣味无穷的旅程;(2)广交朋友,积极处世。与朋友一起,积极参与一些有意义的活动,克服顾影自怜,郁郁寡欢的自卑心理;(3)乐观开朗的人生态度。无论在学校里或家庭中,避免过多的抱怨、挑剔和指责。遇事不忘超脱,放弃一切成见。尤其在用餐时切忌苦恼、害怕、焦灼或责难;(4)对问题当机立断,不要左思右想,犹豫不决。问题一经决定,不要再去多想;(5)珍惜时光。不要热衷于空想未来追忆从前而使自己陷入苦思冥想的深渊,应该以最有效的方法来从事现在的工作和生活;(6)从事适度的文娱、体育活动; (7)必要时可运用“心理防御机制”进行自我调节。

  2、饮食卫生常识

  A、果蔬的健康吃法:(1)清洗去皮:用水冲洗干净,去皮再吃;(2)择时而吃:饭前1 小时或饭后2小时,在上午9时至下午4时食用,更易为人体所吸收利用。橘子含有机酸可**胃粘膜,不宜饭前或空腹时吃;(3)对症吃法:苹果血脂高者可多吃;梨治疗咳嗽、气喘、咽干口燥;苦瓜降血糖、健胃、降肝炎;茄子可防治高血压、脑溢血;(4)加工后吃:菠菜、笋、洋葱、荸荠、茭白等在烹制时最好先用开水烫一下;苦瓜辣椒可去部分苦味;苹果吃后马上用清水漱口可避免发生龋齿。

  B、能防治感冒的食物:(1)用食物防治感冒是较简便,节省和无副作用的方法。这些食物有:大蒜、生姜、干辣椒、柠檬、柑橘、可以食用的花卉、鸡肉、鸡汤、蜂蜜尤其是富含王浆的王浆蜜、富含维生素C的各种蔬菜水果、富含锌元素的海产品如牡蛎等;(2)长期多食富含饱和脂肪酸的食物,如肉类、人造黄油等。谷物、蔬菜、水果吃得少,会降低机体免疫细胞的抗病毒能力,引起感冒;(3)食菜太咸也是引发感冒的一个诱因。因此,平时吃清淡饮食,少食高脂肪食品也不失为一条防感冒的有效措施。

高中住校应该注意什么?

1,住寝室要注意和同学间的关系,不要在人背后说人坏话,也不要参与这样的谈话活动。 2,注意自己的言谈举止,否则引起了别人对你的不满也是不好的。 3,住校要注意人身和财产的安全。 4,不要和同学发生冲突,能忍则忍,能帮则帮。 5,住校和住自己家可是有很大的不同的,要处理好与同寝室人间的关系。 住校是你学会自理的第一个阶段,相信你能做的很好的。加油!

日常生活健康小常识

生活小常识.

生活小妙招有哪些?

有没有什么实用性超高的寝室生活小技巧?

现在的天气这么炎热,夏天蚊虫又那么多,一定要买个蚊帐,这样就不会被蚊虫叮咬了。我以前在学校的时候,每到夏天,都会撑一个蚊帐,也从来都没有被蚊子咬过。其次一定要买一个手拿的电动小风扇,最好是带电池的那种,这样就不用来回充电了。宿舍里到了夏天很沉闷的,如果是手摇的扇子反而会让人更加的燥热。而一个电动的小风扇,我们只需要把它固定在床边,就可以安心的睡个觉了。那个时候我们宿舍的每一个人都有一个小风扇,而且声音又小,不会打扰我们的睡眠。最后你一定要买个小电筒,因为宿舍到了一定的时间会熄灯的。如果你上厕所根本没有一点光亮,很容易绊倒的。

比较简短的健康小知识

1、晒太阳的最佳时间 上午8时至10时和下午4时至7时,是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主,可使人体产生维生素D,从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力,并减少动脉硬化的发病率。 2、美容的最佳时间  皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛,因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳,能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。 3、刷牙的最佳时间  饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。 4、饮茶的最佳时间  饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间一长可诱发贫血。

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风君子

独自遨游何稽首 揭天掀地慰生平

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