第一种：本身宽带或者网速问题限制
就用ADSL来说吧，我家的是2M宽带电话线上网，本地服务器延迟在30。附近服务器延迟ping在50左右。
后来我找电信换了ADSL接入模式，延迟降低了一半还多，ADSL电信默认的接入模式是交织线模式，而我要求换的是快速通道模式，这种模式优点在于船速速度快，偶尔有丢包(网络数据包)或者掉线的可能，这个可能等于半天掉线一次的频率。
解决方法：打电话给当地电信局提出要求，需要修改接入模式，这是电信服务范围之内，只要用户需要就会修改。
第二种：本机系统进程
个人电脑系统都会有不同的进程，我自己的电脑win7系统正常情况下系统进程一般在30个左右，我玩游戏的时候，都是裸奔，尽权利优化网络不开任何软件。
比如杀毒软件，杀毒软件里面的程序：主动防御或者防火墙之类的，我玩游戏的时候都会关闭。关闭这些很简单，软件设置里就可以关闭了。
下载：例如迅雷，QQ旋风等下载软件如果打开的话都会占资源以及网速的，所以很多CFER门问 为什么玩CF的时候卡卡的，就是这个原因。
播放软件：例如快播之类的视频播放软件，开着的话可能会有后台自动下载，这种情况在软件设置里也能去除，或者用360安全卫士禁止。
IE网页浏览器：浏览器的打开也会占用网络资源，比如加载或者播放视频的时候会很卡的，最小化也是占用网速的。所以玩CF的时候要关闭。
第三种：系统插件、木马、病毒
系统插件：比如安装某软件的时候会要求你安装某工具栏或者别的程序，有的恶意软件安装的插件是很占资源网速的。
解决方法：很简单很多安全软件都可以禁止。
注意：可能会有一个插件，劝你最好别删除，这个插件是flash插件，是计算机上播放flash必须的插件，如果删除了你浏览网页只能看到图片，看不到flash动画了。
木马病毒这个很简单，直接用杀毒软件杀了就好了。
个人意见：保持个人电脑的情节，定期杀毒清理是很有必要的，少安装不明网址下载的软件，尽量避免下载次数，保持良好的网络环境。
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