1. 材料:橙皮2G，茯苓5g，开水300ml。

2. 准备陈皮。如果有陈皮，最好。

3.准备好茯苓。

4. 茯苓、陈皮用冷开水洗净，陈皮切片。

5. 将茯苓、陈皮放入保温杯，注入开水。

6. 浸泡5分钟，倒出即可食用。