定投指数型基金的时候，可以按照以下方法和技巧选择基金：
1、选择波动大的指数进行投资，在市场处于低位时，买入波动大的基金比波动小的基金份额多，未来市场上涨收益越高。
2、利用基金定投“微笑曲线”原理，在下跌的时候不断买入，同样的钱，购买的份额会越来越多。在上涨的时候不断卖出，这样就能及时止盈。
3、周定投可以选择周四，因为周四股票市场大部分是下跌的，月定投可以在月初、月中、月底都行。
4、要长期坚持定投。定投本来受到资金限制，如果定投的资金过少，可能一年下来收益不明显，所以坚持长期投资，基金账户的账面价值才会更高。
定投指数型基金的盈利方式就是通过长期不间断，固定的时期，不固定的金额购入并持有该基金，长期定投可以起到平均成本价的作用。