内盘就是卖盘，外盘就是买盘，对于普通投资者来说，外盘成交量大于内盘成交量，表示主动性买入多，说明当日买方力量强，因此当日股价上涨概率大。反之当内盘大于外盘，表示主动性卖出多，因此卖方的抛压重，可能会导致当日股价下跌。
内盘和外盘相加等于成交量，如何根据内盘和外盘的数据选股呢？
1、如果经过长时间下跌或横盘，当股价处于底部区域，此时如果温和放量且内盘数据明显小于外盘，股价可能会上升，此时投资者持股享受上涨的快乐，但不要频繁操作。
2、股价在上涨通道，内盘大于外盘且换手率高，主力资金可能会出货；股价上涨到一定高度后横盘，若此时成交量大换手率高则迅速逃顶。