1. 调整心态，冷静下来。先把朗诵的内容用低沉的声音读三遍，通读，然后背熟，再试着背诵
2. 根据人的遗忘曲线，是先快后慢。只有反复地重复，我们才能记住它。例如，早上背诵内容，中午重复。第二天中午或晚上再睡觉前，基本可以牢牢记住
3.利用最好的背书时间。睡前背诵内容或早上背诵。效果很好。你可以快速而牢固地记住它
4. 捂住耳朵背书，很容易集中注意力，记忆也更深刻
5. 分段背诵记忆法。如果你不能同时记住整篇文章，你应该一段一段地背诵。最后，你可以一起背诵整篇文章
6. 背诵的打油诗。根据要背诵的内容，根据其特点，编成打油诗，便于记忆，经久不忘。例如，有11种单词，如名词、动词、形容词、数字、量词等，很难记忆。如果把它们编译成打油诗:名词动词行、数字代、辅助介绍，它们可以帮助你叹气。它很容易记住，而且很牢固