一：用云盘。

1、放到云盘里；

二：用“QQ同步助手”。

1、在你的iPhone商城上下载一个qq同步助手软件，然后登录qq账户；

2、点击右上角的“更多”按钮；

3、再点击你所需要备份的项；（以下以短信为例）

4、再选择“备份到网络”按钮；

5、按照重要程度选择要备份的东西，然后点击下方的“备份”按钮，系统自动将选中的内容进行网络备份；

6、需要恢复内容的时候，点击下方的“恢复到本机”按钮，然后选中需要恢复的内容，点击下方的“恢复”按钮即可。