如果你要免费的，并且是xp、2003等系统，推荐Windows自带的个人防火墙，不过正确的配置稍微麻烦一点，多看看Windows相关帮助文档就是了。能起到不错的防护效果，比如只打开指定的端口，只允许指定的程序和服务访问网络，禁止外网到内部的ICMP连接，阻断某些类型的DDOS攻击等等。另外推荐几个（在网上仔细找找，也能找到免费的号）：
1、瑞星个人防火墙。使用简单，防护效果不错，可与瑞星杀毒配合使用。
2、卡巴套装中的防火墙。与卡巴杀毒配合使用。
3、SSM(systemsafetymonitor)，功能很强，有主动防御功能，不过使用比较复杂。对个人安全防护来说，上面推荐的几款防火墙其实没有本质的区别，关键是你自己喜欢哪种，并由此将它用好、用足。