问题描述：iOS13.3屏幕使用时间密码忘记了怎么办？只能刷机解决吗？除了刷机有没有别的办法？
解决办法：
一般情况下，忘记了屏幕使用时间密码只能做好数据备份，通过恢复系统来解决。
如果您是iOS13.3版本且有两台iPhone 或者一台iPhone和一台iPad，可尝试以下方法解决：
1.新建一个儿童账户【必须是儿童账户】
新建方法：【设置】–【点击头像】–【家人共享】–【屏幕使用时间】
2.注销忘记屏幕使用时间手机AppleID账号，然后登录上一步骤创建的儿童账户。
注意：哪台手机忘记密码，使用哪台手机登录儿童账户。
3.使用iPad 或者另外一台手机登录自己的原账号。
该账号为儿童账号的家长账号。
4.登录原账号以后以后，打开【设置】–【点击头像】–【家人共享】–【屏幕使用时间】–【选择儿童名字】 — 【打开屏幕时间时间】设置儿童账号的密码和一些规则。
规则无所谓，主要是设置密码。
5.同时将忘记密码的那台手机，打开【设置】 — 【屏幕使用时间】页面观察。
你会发现，iPad上面操作会直接同步到该手机上面。
6.最后一步，在iPad上面关闭儿童账号的【屏幕时间密码】即可。
此时观察自己的手机，你会发现屏幕使用也是被关闭的。
7.退出儿童账号，重新登陆自己的AppleID。