教练教我跆拳道是为您推荐的内容，希望对您的学习工作带来帮助。
1、教练教我跆拳道
一开学的时候，我们学校又增加了一个兴趣班——跆拳道。我一听到这个词，就对它充满了好奇。也许也是我为了强身健体、为了自我防身，我报名参加了……上的第一堂课往往是我们最期待的，的确是这样。老师先给我们讲了“什么是跆拳道？”“简单地说，跆拳道就是不用任何武器，赤手空拳与敌手格斗保护自身的武术，”他看到我们有些不理解，便继续说：“说得更详细一些，跆拳道就是为了正当防卫，通过猛烈的精神和肉体训练，锻炼手、脚和身体的各个部位的方法与技术。所以你们可要做好准备哦！”“好的！没问题！”我们异口同声地说道。听完老师的讲解，我们都迫不及待地穿上了道服，绑上了道带。照照镜子，呵！似模似样，真神气！接下来便开始了真正的“魔鬼训练”——绕操场跑10圈，10圈，对于我来说是多么可怕啊！当我跑到第5圈的时候，我已经不行了。这时被教练看到了，他把脚靶飞向了我，我没办法只好继续跑了起来……在这一次的训练中，我知道了学跆拳道并不是我想象的那么简单，还是要多训练。我也相信只要努力，就一定能成功！
2、我学会了跆拳道
每个人在人生路上都会留下一个成长的故事，有些渐渐被当忘而那个故事却然我始终记忆犹新。因为他告诉我了一个道理，做一件事不能半途而废。每当哥哥在跆拳道比赛中拿得第一的时候，我就很羡慕他，所以我叫妈妈帮我报名学习跆拳道。
我一走进跆拳道的道馆里，就被那些互相对打的同学吸引了。上课了，我穿上了道服，带上了腰带，开始听教练讲解跆拳道的基本知识。听着听着我就觉得厌烦了，回家后我对妈妈说：“妈妈我不学跆拳道了“不行，当初是谁说要学的？这么可以放弃了呢？”听了妈妈的话我点了点头。
第二天我来到了道馆，教练教了我太极一章，过了几天，开始考级了我成功的过了考级。六一儿童节到了，我在班里表演了太极一章，得到了全班同学的掌声。经过这件事，我明白了无论做什么事都不要半途而废的道理。
3、爸爸教我如何学习
我的爸爸是一名工程师，他教我了好多学习方法，课前语文预习的话要把自然段一段一段熟读，把词组抄写在草稿纸上，生字生词会写英语预习的话要听录音磁带，手一个字一个字指好了读。上课要认真听讲，不开小差，手放桌上，坐姿端正，积极举手发言，认真记好笔记。
我爸爸还说了复习（英语），英语复习是星期一背10个单词，星期二背10个单词，星期三先把星期一的复习一遍，再背10个单词，星期四把星期二的复习一遍，再背10个，星期五及周末把本星期所有单词复习一遍。
这就是我爸爸教我的学习方法，我要参照以上这些方法认真学习，严格要求自己。
4、妈妈教我做沙包
雪，是解开人尘封的回忆的钥匙。望着窗外飞舞的雪花，就像一个个小精灵唤起了心中沉睡的温馨回忆……
那是一个冬天的早晨，我早早地起来，窝在沙发上，望着飘落的白雪，我不禁为这鬼天气叹了口气。这时，妈妈走过来对我说：“正闲得没事吧，要不我教你做个沙包。”“随便。”我睡意未消，不屑地说。“那行，我去准备材料。”妈妈见我答应似乎很高兴，就跑出去准备了。材料准备好了，妈妈拿起一根针，熟练地从这边穿到那边，又从那边穿到这边，不一会，两块布就像变魔术似的被连到一起了。妈妈把针递给我：“你也试试。”“啊……啊……”我打了个哈欠，“不就是缝吗，小意思，看我的。”说完一把夺过妈妈手中的针，信心满满的缝了起来。我缝的时候，妈妈在旁边滔滔不绝地讲着要领，听得我耳根子都疼了，怒喝一声：“烦不烦那？”妈妈终于闭嘴了，我能安心缝了，可这事并不像我想像的那么容易，开始还挺容易，后来就力不从心了。
线在一个地方卡住怎么也弄不出来，我拽住针和线，用力向外拔，只听“嘣”的一声，线断了，针也从手里滑了出来，不知掉哪去。这时，妈妈皱了皱眉头：“你呀你，还说没问题，连最主要的东西都没了，还怎么做呀？”“哎呀，我找就是了。”我咂咂嘴，不满意地“啧”了几声。费劲九牛二虎之力，终于找到针了。这回我无语了，任凭妈妈笑话。妈妈开始手把手教我了，她握着我的手，把针扎进去，拽出来。这一切动作在妈妈的手下显得自然流畅。我的手被妈妈带着走。渐渐熟悉了，我想自己试试。吃一堑，长一智。这回，我多了点耐心，针果然不和我较劲了，被我管得服服帖帖的。扎、顶、拽、扽、系……
一切动作连贯起来。沙包缝好了，往里面装上小米，再把口一封，就大功告成了。望着沙包，我高兴极了，嘴角弯到耳朵根。兴奋之余，我又思考着什么……其实，人生就像一坛清水，而回忆则是漂在水上的花瓣。
不管什么样的花瓣都能使这潭水荡起涟漪――使人生有了乐趣。正是因为有了喜怒哀惧这些心情，才使生活变得有滋有味，使人生变得多姿多彩……
5、散打和跆拳道
1、内容差异
散打是中国武术中比较重要的一部分，主要利用以踢、摔、打结合的攻防技术，拳脚结合见招拆招，而跆拳道的技法中，腿法基本占了一大半，拳法多是用来防守和格挡。相比之下可以看出，散打拳脚结合都可攻可守，而跆拳道则是腿为攻拳为守。
2、实用差异
跆拳道的实用性主要体现在腿部，以腿部为主要的攻守点，而散打则能是拳脚结合攻守兼备。简而言之就是跆拳道一般主要是从腿部将人撂倒，而散打则上可出拳下可伸腿，攻与防都更胜一筹。
3、效果差异
跆拳道主要以腿法为主，所以学习跆拳道锻炼出的效果一般在腿部体现得较为明显，而散打更为全面，跆拳道能练出的效果一般散打都能练出来，甚至效果更好更多。所以如果对于格斗运动有较高要求的人选择散打更合适。
4、目的差异
跆拳道和散打发展至今愈加规范系统，作用也渐渐偏向于强健体魄。跆拳道出于技法的限制，腿部效果惊人但是除去腿部之外其他部位的效果并不是很明显，实用性并不是很高。散打则基于武术根本，形散意不散，讲究的是面面俱到，是全身都调动起来的锻炼方式。
6、跆拳道段位介绍
跆拳道是一种很好的运动，它既能强身健体，还能在危险发生时保护自己。很多家长会带自己孩子去学习跆拳道。如今跆拳道已经成为奥运比赛项目之一。学习跆拳道要学习它的技巧，学到并且会运用跆拳道动作，还要有学习跆拳道的精神，如克己、忍耐、百屈不挠等，还有跆拳道赛前赛后鞠躬、敬礼等礼节。学习跆拳道不像课堂上书本上的知识，通过它学习到的知识对我们生活也很有帮助。跆拳道有升级考核的方式，分了不同的级别和段位。跆拳道分了十个级位和九个段位。
跆拳道的学员都有一套自己的道服，不难发现，他们穿的道服上的腰带有些是不同的，有的黄的，有的红的。这些腰带的颜色就是区分它们的级位。从最低级开始是白带，为第十级，一开始没有任何跆拳道基础的学员都是白带。学员从白带开始进行考核升级。级位依次是白带、白黄带、黄带（黄带是跆拳道知识的基础）、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带共十级，红黑带再往上就是黑带了。能练习到黑带说明已经有足够的实力了。
黑带以上就是段位了，一共有一到九个段位。级位是逆序的，而段位是顺序的，第九个段位是最高段位。黑带的前四段升级主要看个人修行，与级位升级差不多。而后五段，即从第五段开始到第九段的升级就要看个人对跆拳道事业的贡献，由世界跆拳道联盟所颁发的荣誉段位。
7、我的四季人教版
1、春天，我在这片土地上，用我细瘦的胳膊，紧扶着我锈钝的犁。深埋在泥土里的树根、石块，磕绊着我的犁头，消耗着我成倍的体力。我汗流浃背，四肢颤抖，恨不得立刻躺倒在那片刚刚开垦的泥土之上。可我懂得我没有权利逃避，在给予我生命的同时所给予我的责任。我无须问为什么，也无须想有没有结果。我不应白白地耗费时间。去无尽地感慨生命的艰辛，也不应该自艾自怜命运怎么不济，偏偏给了我这样一块不毛之地。我要做的是咬紧牙关，闷着脑袋，拼却全身的力气，压倒我的犁头上去。我绝不企望有谁来代替，因为在这世界上，每人都有一块必得由他自己来耕种的土地。
2、我怀着希望播种，那希望绝不比任何一个智者的希望更为谦卑。
3、每天，我望着掩盖着我的种子的那片土地，想象着它将发芽、生长、开花、结果。如一个孕育着生命的母亲，期待着自己将要出生的婴儿。我知道，人要是能够期待，就能够奋力以赴。
8、我与地坛人教版
《我与地坛》是一篇长篇哲思抒情散文，中国当代作家史铁生著。这部作品是史铁生文学作品中，充满哲思又极为人性化的代表作之一。其前第一段和第二段被纳入人民教育出版社的高一教材中。是作者十五年来摇着轮椅在地坛思索的结晶。散文中饱含作者对人生的种种感悟，对亲情的深情讴歌。地坛只是一个载体，而文章的本质却是一个绝望的人寻求希望的过程，以及对母亲的思念。
代表作有《我与地坛》《病隙碎笔》《务虚笔记》等。早在1993年,《我与地坛》的节选就被刊登在当年《青年文摘》的第6期上,这部分内容后入选人教版高中语文教材。当代文学作品里,对我影响最大的,正是这一篇《我与地坛》。甚至可以说她在某种程度上塑造了我现在的性格。中学时从课外读物上读到她的节选,立刻被深深打动。
9、苏教版我不是最弱小的
《我不是最弱小的》讲述的是小萨沙与一家人外出度假，一场突如其来的暴风雨让一家人手无足措。因为出门时只带了一件雨衣，所以父母亲自然地把雨衣让给了最需要保护的萨沙。可出乎意料的是萨沙在父母的影响下，不甘于做弱小者，把雨衣盖在了风雨飘摇的蔷薇花上。
内容：
夏天的一个周末，五岁的萨沙和哥哥托利亚，跟父母一起到森林中去玩。森林里的景色是那么美好，空气是那么清新。他们来到林中的一片空地。那里盛开着美丽的铃兰花。 “看！这儿还有一朵野蔷薇呢！”大家被萨沙的叫声吸引过来。原来有一丛野蔷薇，被铃兰花簇拥着，开出了第一朵粉红色的花。带着露珠的花朵随风舞动，芬芳扑鼻。一家人坐在野蔷薇旁边，聊起天来。
突然，雷声大作，天上飘下几滴雨点，紧接着，下起了倾盆大雨。妈妈赶紧从背包里拿出雨衣递给身边的托利亚，托利亚又把雨衣给了萨沙。
萨沙不解地问：“妈妈，您和托利亚都需要雨衣呀，为什么要给我呢？”
妈妈回答说：“我们应该保护比自己弱小的。” 萨沙又问：“这就是说，我是最弱小的了？”
“要是你谁也保护不了，那你就是最弱小的。”妈妈说着摸了摸萨沙的脑袋。萨沙朝蔷薇花丛走去。大雨已经打掉了两片蔷薇花瓣，花儿无力地垂着头，显得更加娇嫩。萨沙掀起雨衣，轻轻地遮在蔷薇花上，问道：“妈妈，现在我还是最弱小的吗？”
妈妈笑着说：“不，不，你能保护更弱小的，你是勇敢的孩子啦！”我也能保护比自己弱小的。
10、我与地坛人教版课文
《我与地坛》是一篇长篇哲思抒情散文，中国当代作家史铁生著。这部作品是史铁生文学作品中，充满哲思又极为人性化的代表作之一。其前第一段和第二段被纳入人民教育出版社的高一教材中。是作者十五年来摇着轮椅在地坛思索的结晶。散文中饱含作者对人生的种种感悟，对亲情的深情讴歌。地坛只是一个载体，而文章的本质却是一个绝望的人寻求希望的过程，以及对母亲的思念。
11、我不是最弱小的苏教版
《我不是最弱小的》是苏霍姆林斯基写作的短文，文章题目是萨沙带着自信、坚强和自豪想说的话，也是作者激励我们每一个孩子挺起腰板自豪地说出的一句话。
在景色宜人、空气清新的森林，在赏花聊天的时候，突然下起了大雨。这雨演绎了一出动人的戏：妈妈把雨衣递给托利亚，托利亚又把雨衣递给了萨沙，这件雨衣就是一份关爱，这关爱传递到每个人的心里。弱小的萨沙看到蔷薇花被大雨打掉了两片花瓣，就心疼地掀起雨衣，轻轻地遮在粉红的蔷薇花上。萨沙学会了保护弱小者，他不再是最弱小的了。
读了这篇课文我们能感觉到，爱是一条无形的丝带，它把我们每个人的心牢牢地拴在了一起，于是我们互相关心着、爱护着。有了爱，不管生活中有什么风雨，我们都不会害怕。当风雨来临的时候，我们要尽可能保护比我们更弱小的，让融融的爱意温暖我们的心，鼓舞我们战胜风雨。
12、跆拳道的主要特点
1、以腿法为主，拳脚并用
跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，在比赛中拳的得分技术往往只起到防守、格挡的作用，进攻时主要是运用腿法攻击对方头部和被护具所保护的胸腹部。
2、内外兼修，方法独特
跆拳道理论认为，经过专门训练，人的关节部位能产生不可思议的威力，特别是拳、肘、膝和脚四个部位，尤以脚和手为甚，长期专门练习跆拳道，可以使人达到内外合一的程度。
3、以击破为测试功力的手段
跆拳道在向外推广时，大多是以击破的方式向人们展示，例如用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦等。
4、强调气势，发声扬威
跆拳道要求在气势上给人以威严，多以发出洪亮并带有威慑力的声音来在气势上压倒对手，争取在心理上战胜对手。
5、以刚制刚，直来直往
不论是在比赛时还是在实战中，跆拳道的进攻方法都是十分简捷而实效的，对抗时双方都是直接接触，以刚制刚，进攻时都采用直线的连续进攻，以快速连贯的腿法组合打击对手，防守的动作也是以直接的格挡为主，很少使用躲闪防守法。
6、礼始礼终，培养良好道德品质
跆拳道强调礼始礼终，通过向教练、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，从而形成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互助互学的作风，并培养其坚韧不拔的意志品质。
13、我与地坛人教版高一必修一
《我与地坛》主要讲述了在作者在突遭不幸双腿瘫痪后对于生死的深沉思考，一个问题是作者悔恨在母亲过早去世后才理解了母爱的无私与伟大。《我与地坛》是一位身残者在一座废弃的古园中对自己所见到的人生百态所发出的感悟、思索。作者以地坛作为寄托自己情感与发泄情感的地方，同时也是思考人生的佳境。
母亲在世的时候，作者并不理解母亲，而是给她带来很大的痛苦。而在母亲逝世后，在悔恨中作者开始去理解母亲的痛苦，理解一个母亲的角色定位。逐渐地，史铁生终于理解了母亲，读懂了母亲。母亲完全是在苦难的折磨中度完了她自己的生命。母亲的“活法”，其实解答了作者应该怎样活、怎样面对命运、怎样面对苦难的问题，就是“活法”的答案之一。
14、我为什么而活着人教版课文
《我为什么而活着》这篇文章是一篇议论性散文，或者叫哲理散文。这种文体的最大特点是介于议论文和散文之间。它既有议论文的特点，表达一定的观点；又有散文的特色，富有感情。
文中的几个比喻句确实是学生理解该文的难点之一。如第一段中的“这三种感情就像飓风一样，在深深的苦海上，肆意地把我吹来吹去，吹到濒临绝望的边缘。”第二段中的“深渊”和“仙境”。
“我”寻求爱情的第三个原因也就是多元的，从而体会这一比喻的妙处。再从这个比喻迁移到第二段中的第一个比喻，体会“深渊”这一句的含义。
其实，“孤寂”后面的破折号是表示解释说明的，作者是想用这个比喻来表现那种孤寂的情感。在这里，老师可以带领学生细细体会这一比喻的作用和妙处。
15、苏教版我不是最弱小的第一课时教案
1．钻研大纲、教材,确定教学目的
在钻研大纲、教材的基础上,掌握教材中的概念或原理在深度、广度方面的要求,掌握教材的基本思想,确定本节课的教学目的.教学目的一般应包括知识方面、智能方面、思想教育方面.
课时教学目的要订得具体、明确、便于执行和检查.教学过程是一个完整的系统,制定教学目的要根据教学大纲的要求、教材内容、学生素质、教学手段等实际情况为出发点,考虑其可能性.
2．明确本节课的内容在整个教材中的地位,确定教学重点、难点
在钻研整个教材的基础上,明确本节课的内容在整个教材中的地位及重点和难点.所谓重点,是指关键性的知识,学生理解了它,其它问题就可迎刃而解.因此,不是说教材重点才重要,其它知识就不重要.所谓难点是相对的,是指学生常常容易误解和不容易理解的部分.不同水平的学生有不同的难点.写教案时,主要考虑这样几类知识常常是学习的难点：①概念抽象学生又缺乏感性认识的知识.②思维定势带来的负迁移.③现象复杂、文字概括性强的定律或定理.④根据教学大纲要求,不能或不必做深入阐述的知识.⑤概念相通、方法相似的知识.⑥数学知识运用到物理中而造成困难的知识.
3．组织教材,选择教法
根据教学原则和教材特点,结合学生的具体情况和学校设备条件来组织教材考虑教法,初步构思整个教学过程.教材的组织是多种多样的,同一教材可以有不同的组织结构.但不论是那一种结构都必须围绕中心内容,根据教材的内在联系贯穿重点,确定讲解的层次和步骤.同时,在选择教法上,还必须充分重视考虑如何集中学生的注意力、启发学生的积极思维.
4．设计数学程序及时间安排
对于上课时如何复习旧知识引入新课题；新授课的内容如何展开；强调哪些重点内容；如何讲解难点；最后的巩固小结应如何进行等程序及其各部分所用的时间问题,都应在编写教案前给予充分的考虑.
5．设计好板书、板画
板书、板画是课堂教学的重要组成部分,因此在编写教案时应给予足够的重视.板书的设计可以从钻研分析教材的知识结构入手,也可以从分析学生的认知规律入手.
16、我的叔叔于勒课后题答案人教版
一、小说围绕菲利普夫妇对于勒态度的变化，讲述了一个曲折的故事。试根据下面的提示，从不同角度梳理课文的故事情节。
开端→发展→高潮→结局(情节) 原因→结果(逻辑) 期待→破灭(心理) 悬念→结局(技巧)
参考答案:
菲利普一家因于勒的挥霍陷入困境。菲利普一家等待在海外发财的于勒归来解困。船上发现于勒破产成了穷光蛋。菲利普夫妇充他而去。(情节发展)于勒挥霍家产，做送到海外。菲利普一家因于勒的挥霍陷入困境。菲利普一家笑待在海外发财的干勒归来解闲。干勒破产成了穷光蛋。菲利普夫妇充他而去。(逻辑)于勒发财，菲利普一家盼望于勒归来解困。于勒成了穷光蛋，希望破灭了。(心理)菲利普一家等待于勒归来，为什么?于勒在海外发财了。不料于勒成了穷光蛋，菲利普夫妇失望怨恨而归。(技巧)
二、于勒是一个什么样的人?试依据小说内容和你自己的理解，与同学讨论。
参考答案:
于勒年轻时，是个行为不端、花钱大手大脚的“浪荡子”，他把自己所得的遗产花光了，还大大占用了哥哥菲利普应得的遗产，因而被视为全家的“恐怖”被送到美洲。干勒做生意赚了钱，给菲利普夫妇去信说愿意赔偿损失，发财之后回来同住，说明于勒有良心、顾念亲情。于勒再次潦倒，沦为穷光蛋，在船上卖牡蛎为生，狼狈不堪，但他依然白食其力，不拖累别人。
17、我不是最弱小的是苏教版几年级
苏教版四年级下册。
《我不是最弱小的》主要内容：
在景色宜人、空气清新的森林，在赏花聊天的时候，突然下起了大雨。这雨演绎了一出动人的戏：妈妈把雨衣递给托利亚，托利亚又把雨衣递给了萨沙，这件雨衣就是一份关爱，这关爱传递到每个人的心里。
弱小的萨沙看到蔷薇花被大雨打掉了两片花瓣，就心疼地掀起雨衣，轻轻地遮在粉红的蔷薇花上。萨沙学会了保护弱小者，他不再是最弱小的了。课文中心思想：当风雨来临的时候，我们要尽可能保护比我们更弱小的，让融融的爱意温暖我们的心，鼓舞我们战胜风雨。
18、我不是最弱小的是人教版几年级的课文
二年级下册语文课文.
《我不是最弱小的》是苏霍姆林斯基写作的短文，文章题目是萨沙带着自信、坚强和自豪想说的一句话，也是作者激励我们每一个孩子挺起腰板自豪地说出的一句话。
读了这篇课文我们能感觉到，爱是一条无形的丝带，它把我们每个人的心牢牢地拴在了一起，于是我们互相关心着、爱护着。有了爱，不管生活中有什么风雨，我们都不会害怕。当风雨来临的时候，我们要尽可能保护比我们更弱小的，让融融的爱意温暖我们的心，鼓舞我们战胜风雨。