规则如下：
一、有卡片的情况下：
1. 将一副标准54张扑克剔除大小鬼；
2. 参与的每一个人都从剩下的52张牌中随意抽取2张；
3. 同时亮牌，不允许玩家之间互换牌；
4. 两张牌花色相同玩家，接受惩罚；
5. 其他人按顺序对该玩家提出真心话或大冒险；
6. 如有多人牌花色相同，将一起受同样的惩罚，回答相同的问题，接受同样的大冒险。
二、无卡牌的情况下：
1. 首先猜拳或划拳等，由输的一方选择“真心话”还是“大冒险”；
2. 选择真心话，则有胜方随意问输者问题，输者必须全部如实回答；
3. 选择大冒险，则胜方随意出任何行为问题由输方尝试完成，本回合结束，开始下一回合。
拓展资料：
真心话大冒险的经典冒险：
1. 背一位异性让场地n圈；
2. 唱《青藏高原》最后一句 ；
3. 做一个大家都满意的鬼脸 ；
4. 抱一位异性直到下一轮真心话大冒险结束 ；
5. 像一位异性表白3分钟；
6. 与一位异性十指相扣，对视10秒 ；
7. 邀请一位异性为你唱情歌，或邀请一位异性与你情歌对唱 ；
8. 做自己最性感、最妩媚的表情或动作。