不少小伙伴都喜欢在睡觉前玩手机或听歌，虽然这些习惯并不好，但是似乎不玩会手机就没办法入睡。好在 iPhone 上有两个非常贴心的功能，或许能帮助到你：
夜览模式
长期在光线较暗的情况下躺着玩手机，会给我们的眼睛带来很大的压力和伤害。不过 iPhone 自带一项护眼功能——“夜览”，在该模式下，手机屏幕显示会变得更加柔和，不那么发白刺眼，给眼睛减少一部分压力。
我们可以从控制中心开启这项功能：用力按压亮度图标，然后轻点 
以打开或关闭夜览；也可以前往“设置”-“显示与亮度”打开“夜览”，并根据需要设置“夜览”模式自动开启的时间。
自动关闭音乐
有些小伙伴喜欢在晚上听着歌入睡，但是如果手机一整夜播放音乐会浪费电，过长时间听歌也会对耳朵造成影响。我们可以打开 iPhone 自带的”时钟“应用，找到”计时器“，然后设定好时间，并选择“计时结束时启用”。
向下滑动选择最后一个选项“停止播放”即可，这样到时间时候音乐就会自动停止了。
