3000左右组装办公电脑绰绰有余，如果有偶尔Ps的需求，那内存可以稍微大点。下面就推荐一款包括显示器在内的配置。
平台：AMD 锐龙5 3400G+华擎A320M
内存：威刚DDR4 2666 8G×2
硬盘：惠普 250G M.2 NVMe协议固态
这套配置应付日常办公游刃有余，使用Ps也是轻松应对，目前京东售价2933元，题主还可以再买个机械硬盘，推荐西部数据蓝盘。
办公电脑用不了3000预算的，下面推荐一套办公轻度游戏都可以，而且今后可以升级配件提升性能。废话不多说直接上配置。
处理器CPU R5 3400G
主板微星B450M MORTAR MAX
显卡Vega11（性能相当于1030水平）
散热酷冷至尊T400i
内存威刚2666 8G*2硬盘
影驰战将240G
电源爱国者G3额定500W
机箱积速Ⅱ
总计：2429块
简单介绍下这套配置。
办公用电脑根本不用考虑吃什么配置，能凑合看的配置加个固态就够了。主要您描述会使用的PS，那么最好是多核多线程+大内存。所以才有了这套推荐。
（1）R5 3400G4核8线程，多线程能力优于i3 9100F，主频3.7GHz加速频率4.2GHz，12nm工艺制程功耗不错。
（2）主板用的微星B450M 大厂品质该有的接口都有，方便日后升级。
（3）显卡直接用AMD自带的核显vega11 即可，这颗核显的水平相当于入门级独显可以畅玩英雄联盟类的游戏。没有配备独显今后可以自行升级独显，所以电源选用的额定500W的，方便以后升级电脑。
（4）内存选用两条威刚的2666内存组成16g双通道，大内存能使PS运行更流畅。
（5）固态用一块影驰的240G固态，办公够用。
（6）办公用机箱就不用花里胡哨了，选择一款稳重一点的积速Ⅱ，便宜实惠还不花哨。
希望以上对您有所帮助
先上配置图吧，三千价位，你不但能办公，还能中高特效流畅绝地求生！
首先3代i7 3770的cpu，别问为啥用三代，英特尔挤牙膏的水平，那和英伟达的老黄简直不相上下！三代i7目前主流游戏依旧可以随便造！
忽略我的机箱
哈哈，现在给你出价格
cpu i7 3770（价格600元左右）
散热器（50元）
电源（200元左右）
gtx1060显卡（800元左右）
内存条16g（两根8g，价格300左右）
主板b85（200元左右）
480g固态（350元左右）
总金额：2500
机箱我花了700元，加上灯光200元，这个冤枉钱我觉得你可以不花，因为除了好看没啥区别，有这钱，买显示器不香吗？普通主机箱100块以内就搞定！
我这显示器800元，144hz刷新率，主要是打游戏用，如果只办公不玩游戏也没必要买，直接在本地买个二手普通的32寸显示器，所有的加起来3000预算，足够，包你玩游戏，流畅到飞起！
总结：别信有些平台卖的什么i5级i7级的服务器志强类cpu，有可能你买的cpu比你年龄都大，再加上魔改主板，翻车你都没地方哭，所以电脑自己配，不交智商税！
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我给朋友推荐的办公配置1500+显示器550，整套2050元纯办公电脑，轻度ps没问题。【奔腾g5420盒】+【微星h310VDH】+【西数固态240G「sata」】+【8G金士顿】+【长城机箱电源300W】+普通键鼠+小音响+【长城24英寸窄边框显示器】本地线下拿配件自己组装的。
注意：系统只能安装Win10。想要ps用的爽，就再加一根8G内存和1030或者1050/ti及1650之类的显卡就可以了。（这个CPU和7代以前的i3是一样的，双核四线程）