按住电脑上的cctrl+shift+esc这个三个键，就会出现电脑的任务管理器，就好像手机的后台运行一样，你可以看到电脑的应用程序，进程，服务，性能等等一系列的参数。然后点击性能—资源管理器，在这里可以看到你的CPU使用率和内存使用率，如果使用率高于80%那你就要注意了，这就是你电脑变卡的原因。
如果内存使用率很高，可用内存都不足了，电脑运行很慢那是一定的，接下来看看内存的进程里面最前面的是哪一些程序，排在第一的就是最占用内存的直接把它结束掉就可以了。当然有些任务是不能结束，为避免造成不必要的损失，我们可以先看看它叫什么名字，在复制这个名字上网查一下具体是干什么，怎么设置不要开机不要自动启动就可以了。
在这里不得不提一个罪魁祸首：Windows Update. 基本上80%的电脑变卡都是因为这个原因，这是一个Windows自动更新程序，一定要把它设置为不更新，小伙伴们可以先把它设置为更新看看电脑有多卡就知道了。
下面分享提升电脑速度的技巧。
1、清理IE浏览器缓存。
现在的网站视频，flash，广告图片，淘宝图片等数据缓存非常多，日积月累浏览器中的缓存文件越来越多，会对浏览器打开网页造成非常大的影响。
电脑加速步骤一：打开ie浏览器-设置-internet选项-常规-浏览器历史记录-删除临时文件、历史记录、COOKIE、保存的密码和网页表单信息
2、清空回收站。
电脑系统自带的回收站，大家平常不用的照片，WORD文件，记事本，电影，不用的垃圾统统delete删除后，其实都是放在桌面的回收站中，而回收站默认属于电脑C盘(系统盘)，一旦C盘的使用空间越来越满，电脑运行时进行检索所花费的时间越长，所以速度就慢下来了。
电脑加速步骤二：点击桌面回收站图标-右键-清空回收站
3、卸载程序。
刚买的系统很快，桌面也很干净，但是随着使用时间的加长，聊天软件，工作软件，视频软件，音乐软件，图片软件，下载软件等，各种软件慢慢占据了你的桌面，如果不花点时间清理一下，也会对系统的运行速度造成非常大的影响，下面我们就来对已安装的软件做一次大扫除
电脑加速步骤三：windows图标-控制面板-程序和功能-选中不常用或者不需要程序-右击卸载
4、清理电脑启动项。
电脑启动时间越来越长，表示电脑开机所启动的程序越来越多，所以耗费的时间就越长，有的程序开机启动并没有显示图标而是默默的在后台启动，难怪小白们发现不了
电脑加速步骤四：windows图标-运行-输入msconfig-启动-全部禁用
5、关闭杀毒软件。
对于某些电脑配置一般的同学，这招是非常有效果的，因为杀毒软件是不是就对电脑的磁盘进行扫描，或者对某个事件进行安全扫描，但是只要大家平时都上正规的门户网站中毒几率可以说是0%。
电脑加速步骤五：删除或者关闭杀毒软件
6、清理电脑磁盘。
windows系统自带的一项非常有用的加速运行速度的功能。
电脑加速步骤六：双击我的电脑-鼠标右键点击属性-常规-磁盘清理-勾选栏目-确认
注意事项
IE清理缓存时，注意清理表单信息会把默认记住的账号给清理掉，如果不想清理可以再设置中进行勾选
电脑卡顿大致分为网络卡顿和电脑运行卡顿。网络卡顿一般是因为网络慢延迟高。电脑运行卡顿，一般是因为电脑本身配置较低、系统优化差、电脑散热差等等。
网络卡顿
网络延迟高，网速慢。如果网络延迟较高，玩游戏时会有特别明显的卡顿现象。对于一些对网络延迟要求较高的游戏，一般网络延迟高于70ms就会感觉到明显的卡顿。网络延迟高网速慢，可以升级网络或更换DNS服务器。如果路由器对此电脑进行了限速，请在路由器设置中解除限速。另外如果电脑中病毒，病毒在后台占用网速，也可能会导致电脑网速较慢。如果电脑中病毒，请使用杀毒软件进行杀毒或重装系统。
电脑运行卡顿
电脑配置
电脑配置较低。随着电脑硬件性能的不断提升，软件运行所需要的电脑资源也在不断增加。当年的高配电脑，放在现在可能沦为一文不值的低配电脑。对于之前的电脑，可以选择升级配置。如果电脑内存为2G或4G，可以升级为4G或8G。另外，固态硬盘的读写速度比机械硬盘快，使用固态硬盘可以加快开机速度和软件的响应速度。加装固态硬盘后，请将系统和常用软件安装在固态硬盘中。
电脑散热
电脑散热差。如果电脑温度过高，CPU会降频从而使电脑变卡。电脑长时间使用，散热风扇积灰硅脂蒸发变干会使电脑的散热性能下降。对电脑进行清灰，更换电脑的散热硅脂。如果CPU发热量较大，可以使用多热管的散热器或者涂抹液金，另外也可以使用水冷散热。液金的导热能力比硅脂强，所以液金的散热能力更强。在涂抹液金时要注意，只需要涂抹薄薄的一层。液金本身导电，如果涂抹太多发生泄漏，可能会导致CPU或主板损坏。
操作系统及软件
一般电脑安装的操作系统为Windows操作系统，安装Windows操作系统时所需要的系统镜像大体分为原版系统镜像和第三方封装的系统镜像。原版系统镜像由微软官方封装，不含其他第三方软件，系统未激活。第三方封装的操作系统已经激活，加入了常用的运行库和硬件驱动，安装系统更加方便，系统经过修改删除了不必要的程序和服务，使系统运行更加流畅。大部分第三方封装的系统，加入了捆绑软件，有一些甚至加入了病毒插件。使用第三方封装的系统，也有可能会使系统变卡。推荐使用原版操作系统，不包含任何捆绑软件。原版操作系统，可以去微软官网或I tell you 网站下载。
电脑使用时，要及时清理垃圾并杀毒，关闭软件自启避免软件在后台运行占用资源，整理磁盘碎片从而提高电脑的运行速度。如果电脑中病毒，病毒在后台占用大量的硬件资源也会导致系统变卡。可以使用360安全卫士或火绒对电脑进行系统的管理。定期清理垃圾，关闭软件自启，清理后台软件避免占用系统资源。
如果所使用是笔记本电脑，请连接电源或开启最佳性能。一些笔记本在使用时，如果不连接电源会默认开启节能模式。如果笔记本带有独显不连接电源工作，此时笔记本的独显并不工作或工作时性能降低，这也会导致电脑在办公或玩游戏时卡顿。笔记本电脑请连接电源使用，也可以在电源选项中选择最佳性能。
Windows10家庭版强制更新而且更新频繁，有时更新之后系统会变卡，所以尽量不要更新。另外如果电脑配置较低请使用Windows7专业版或Windows10企业版ltsc。Windows10企业版lstc没有应用商店和小娜等功能，没有频繁的系统更新，系统更加简洁。
总结
电脑卡顿有很多方面的原因。先从网络方面排除，电脑方面需要从软件到硬件逐一排查。如果电脑配置过低，没有升级的必要，建议更换电脑。
电脑配置不低，为什么会卡顿？
电脑配置不低，为什么会卡顿，电脑运行慢，卡顿与很多因素有关，一般来说配置高，电脑运行就会快，但电脑快慢还受到操作系统的影响。
所以，电脑配置很高，运行却很慢，有可能是你的系统有问题了。
解决办法是先做操作系统的清理和优化，如果解决不了可以重装一下系统。
如果重装系统依然运行慢，卡顿，那么就有可能你硬件有问题了，比如查看一下CPU的风扇情况，CPU是不是过热，硬盘是不是有问题等等。
头条号：李老师电脑教学课堂
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李老师简介：创办电脑学校，专职从事电脑教学二十余年。
电脑是否会变卡顿，与电脑配置高低没有绝对的直接对应关系。从电脑小白视角去看，配置好的电脑运行就会很流畅，配置低电脑运行就比较迟缓。这是刚买的电脑硬件之间性能差异，造成的不同体验。在日常使用过程中，由于各种各样的原因电脑会逐渐变得卡顿起来，相对来说，配置好一点的电脑，有更好的处理性能及容错能力，所以使用的体验会好一点。但逐渐变得卡顿是一定的，所以使用的时候尽量避免误操作，定期的优化电脑系统，必要时重装系统也是必要的。那么，让电脑逐渐变得卡顿的主要原因有哪些呢？又怎么去避免或减缓呢？
一、系统分区空间不足：电脑使用过程中，我们很多都有把文件放在电脑桌面上，桌面路径默认是指向系统分区的。随着桌面文件越来越多，系统分区可用空间越来越少，久而久之会严重影响电脑运行速度。比较极端的情况就是，到最后系统分区空间完全被占用，电脑完全没有办法使用。
针对这种情况：1、平时养成良好的使用习惯，尽量不要把文件放到电脑桌面上。2、更改桌面文件存放路径，可以指向系统分区外的其他分区。3、当分区占用比例很大时，还可以通过调整系统分区的大小来缓解。
二、下载软件：现在通过网页搜索下载软件，需要有一定的鉴别能力。经常都会有一些虚假链接，下载的软件和我们需要的完全不是一回事，要么就是软件“全家桶”，会同时安装很多软件。
针对这种情况，建议尽量使用一些软件管家类的软件搜索安装。如果确实需要在网页上搜索软件安装，操作过程中一定要看清楚网页上面的信息，尽量避开虚假链接和捆绑安装。
三、网络故障：网络有不稳定，在我们使用过程中也会有电脑卡顿的感觉。这需要及时处理网络上的故障，一般就能恢复正常。
四、开机启动项：很多软件安装的时候都会默认开机启动，太多的开机启动软件，开机费时迟缓。建议只开启杀毒软件开机启动，其他软件全部禁用开机启动。
五、异常关机：异常关机对电脑硬件损害很多，特别是硬盘容易损坏，形成坏道，影响数据读取熟读，甚至导致开机异常等现象。
六、散热问题：散热问题主要表现在散热不通畅，特别是笔记本。散热异常，严重硬件性能，需要我们及时检查电脑散热系统，及时清理内部灰尘。
七、电脑病毒：病毒袭来，很多时候我们总是避之不及。安装杀毒软件，经常扫描、杀毒、优化是必要的。