沙发客这个词源自一个叫Couchsurfing的全球沙发客自助游网站。它由美国一个叫范特的年轻人在2003年1月1日创立，其创意源于一次国外旅行。
沙发客顾名思义就是睡沙发的客人。原本是指我家有多余的沙发，你来到我的城市，我免费将沙发提供给你住宿，我们都被称为沙发客。在国内网站会细分：接沙的人是沙发主，去沙的是沙发客，也称沙子。总而言之，沙发客是一种旅游互助的形式。
根据每个人可提供住宿条件的不同，沙发主的沙发也不尽相同，有的是打地铺，有的是客厅沙发，有的是床铺，有的是独立的客房，有的是酒店公寓或者自家住房。
不过随着知道沙发客的人越来越多，有的客栈或者青旅在国内沙发客网站发布接沙的帖子，但却收取费用。这与旅游互助的理念相悖，不过若是双方同意，也无可厚非。
沙发客发展到现在，它不再只是单一的睡沙发解决住宿问题，还可以和沙发客们共同游览城市。如此也给了不能提供沙发或者不想睡沙发的沙发客们相互交流、认识的机会。
此外，沙发客网还有很多活动、群组可以参加。不仅有分享旅行的活动，还有各色活动。比如语言交换、演讲练习、城市徒步等等。只要你想参加活动，你就可以报名。
对于群组，每个群都有不同的主题：有的关注旅行，有的关注当地生活，有的关注音乐，有的关注健身……只要你感兴趣，你就可以加入其中,和他们一起探讨。不再需要通过旅行，你也可以加入到沙发客的群体中去。
所以，沙发客是旅游互助，也不仅仅只是旅游互助。
如此，沙发客的优点显而易见：不仅可以节省旅行费用，还可以认识当地的朋友、了解当地文化，对方不仅是旅游活地图和当地文化的引领者，更有可能是一个与你相见甚欢的知音。是不同于常规旅行的奇妙体验。
但也不得不承认人们对沙发客的担心。因为在正式见面之前，双方都是通过网站认识，对其真实为人并不了解。所以可能会存在安全隐患。对此，我只希望你能够好好去辨别。通过网站上给到的一切信息——ta的个人介绍、经历，还有其他人对ta的评价，以及你们在见面之前的沟通、联系等等，通过各方面的了解来决定是否与ta会面。
对于单身女性，安全问题尤需注意。虽然不是所有的男性都是坏人，但请注意保护好自己。防身用品有备无患，和家人、朋友的联系不要断。实在找不到沙发客也不要紧，住旅馆也行。你要清楚你加入沙发客的初心。
沙发客的理念很好，无论是国际还是国内的沙发客网站，他们的标语也都是世界没有陌生人。但陌生人里有的是朋友，有的则有坏人掺杂其中，你需要有一颗警惕的心，也要有足够好的辨识力。所以，对于沙发客，本文不反对不推荐不指导，但我相信，世界上还是好人比较多啦！