简单来说，洛希极限就是两个天体保持平稳运行的最短距离。
大型天体与小型天体的距离近到某个极限，大天体引力产生的牵扯力，潮汐力会拉碎小天体，小天体会被解体，碎片会冲向这个大天体，落到大天体面上，或者成为大天体的环，就象木星环、土星环一样。距离要大于这个极限，小天体就不会被解体。
其实通俗点说，洛希极限就相当于现在的爱情准则，它代表着两个情人之间和平共处的最适当的距离。当这个距离过大时，两人的关系就越来越冷漠，对应着天体之间的影响越来越小；但这个距离也不可以无限的小，一旦它小到一定程度的时候，两人之间必定会产生矛盾，这个矛盾就相当于天体产生的牵引力、潮汐力。其实一般情况下两人之间也有矛盾，但这矛盾是生活的增味剂，有了它，生活会螺旋式前进，日子会越过越好。但是当距离拉近，矛盾增多又不断被放大时，那么两个人的感情也就走到了尽头，最后的结果甚至会两败俱伤，惨淡收场。
就像行星之间互相的引力作用会随着距离的缩短而增大，也就是二者离得越近引力强度越大。那么自然，天体之间的相对面要比背对面受到的引力作用大一些。这时远近两端受到的引力差就被称作“潮汐力”，也叫“差动力”。地球上的潮汐现象就是受到地月系统之间的潮汐力造成的。
只要两者之间的距离足够远，之间的潮汐力作用就没有那么强，那么天体就会近似于球形，当天体逐渐靠近另一个更大的天体时，由于球体内外两侧与大天体距离不同，受到的引力也不同，球形就会逐渐被拉伸成一个椭圆形球，当两者距离达到洛希极限值边界时，小天体会开始“扛不住”这种形变，“撕裂”便开始。最后该天体被彻底分解撕碎在洛希极限内，成为大天体的一个环。目前已知的天体光环均在天体的洛希极限值以内。
洛希极限中还有一个隐含的条件——是一个较小的星体接近一个较大的星体的。一般情况下要大体积的，密度又较低的，距离小于洛希极限才会扯碎。如果是密度很高的，致密的卫星，是扯不碎的。
所以现在人们都比较推崇势均力敌的爱情观，在一段爱情中，强大的一方总比弱小的一方受到的伤害小，毕竟较小的天体才有被扯碎的风险。这个强大在洛希极限中指的是密度，但是在爱情中可以指向的有很多，像是社会地位家庭背景、心理素质、财力等等。所以有时候，爱情就是要门当户对的，这样抗风险能力才能够达到最大。
最后，小天体会被解体，碎片会冲向这个大天体，落到天体面上，或者成为天体的环，就像木星环、土星环一样。
真真受伤害的永远是较为弱小、较为弱势的一方，即使一方伤的遍体鳞伤，另一方依旧是按着轨道不变的运行着，甚至之前的那道经历可以被用来作为光辉，来点缀着自己的人生道路。所以自尊自爱在感情中是很重要的一环，你的伤亡并不会对对方有着太大的影响，即使有也是暂时的，他的人生轨道并不会因你而改变，甚至你会成为今后他夸耀自己的素材。
总的来说，洛希极限是两个天体之间理论，但它也是世间爱情最美好的状态——两个一样强大的人之间彼此保留一定的距离，不过分接近、也不过分疏远，按着自己的人生，轨道缓慢运行，朝朝暮暮，直至宇宙的尽头。