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pr导出H.264标准中的1080p格式最接近原画质。是一种在逐行扫描下达到1920×1080的分辨率的显示格式，大部份大屏智能手机和电视机还有电脑显示器的分辨率都是采用1920*1080全高清的标准。精密度越高，视频就越清晰。
本教程操作环境：windows7系统、Dell G3电脑、Adobe Premiere Pro2020版。
H.264，同时也是MPEG-4第十部分，是由ITU-T视频编码专家组（VCEG）和ISO/IEC动态图像专家组（MPEG）联合组成的联合视频组（JVT，Joint Video Team）提出的高度压缩数字视频编解码器标准。这个标准通常被称之为H.264/AVC（或者AVC/H.264或者H.264/MPEG-4 AVC或MPEG-4/H.264 AVC）而明确的说明它两方面的开发者。
H264标准各主要部分有Access Unit delimiter（访问单元分割符），SEI（附加增强信息），primary coded picture（基本图像编码），Redundant Coded Picture（冗余图像编码）。还有Instantaneous Decoding Refresh（IDR，即时解码刷新）、Hypothetical Reference Decoder（HRD，假想参考解码）、Hypothetical Stream Scheduler（HSS，假想码流调度器）。
1080p是一种视频显示格式，外语字母P意为逐行扫描（Progressive scanning）；
它是美国电影电视工程师协会（SMPTE）制定的最高等级高清数字电视的格式标准，有效显示格式为：1920×1080.SMPTE.。它是将数字高清信号数字电视扫描线的不同分为1080P、1080I、720P（i是interlace，隔行的意思，p是progressive，逐行的意思）。是一种在逐行扫描下达到1920×1080的分辨率的显示格式。是数字电视和计算机技术的完美融合。
1080p是一种视频显示格式，外语字母P意为逐行扫描（Progressive scan），有别于1080i的隔行扫描(interlaced scan)。数字1080则表示垂直方向有1080条水平扫描线。通常1080p的画面分辨率为1920×1080。
帧率通常为25，可表示在p后面，如1080p25，意思是一秒的图像有25张画面。常见的帧率还有24、30、60等。并非HDMI就一定有1080p的输出，画面不一定要能支持1920×1080才能算是1080p输出，只要垂直扫描线超过1080条就能称之为1080p，水平像素点并没有严格的规范，Full HD才是规范垂直与水平扫描像素的标准，1080p仅规范垂直像素点(等同水平扫描线)。