通货紧缩这里的“货”不是指货物，而是指货币，通货紧缩的形成原因主要是货币的总供给小于货币总需求，此时市面上的商品总量大于需求总量，如果长期货币紧缩给人们生活带来的危害有：
1、通货紧缩会导致市场物价下降，在一定程度上对居民生活有好处，但会严重影响投资者的信心和居民的消费心理，导致恶性的价格竞争，对经济的长远发展有不利的影响。
2、通货紧缩后，货币的供应量减少，金融市场的流动性减少，对股市来说是极为不利的因素，因此长期通货紧缩会导致股市行情低迷。
3、通货紧缩后，社会的物价下降，企业的产品价格也要跟随下降，那么企业的利润就会减少，长远来说，不利于企业的发展，而如果企业倒闭，那么就有很多工人失业。
4、当经济发展过热时，适量的通货紧缩政策有利于调节经济结构，消除一些泡沫经济。