退出相互宝可以通过登录支付宝APP，点击【我的】-【蚂蚁保险】找到相互宝入口，然后点击【我的保障】-【保障详情】-【放弃保障】后跟随页面提示操作即可退出相互宝，需要注意的是，退出后已经缴纳的分摊费用是不会退还的。
相互宝只有等待期内，加入者因为确诊罹患条款保障疾病而退出相互宝的，相互宝会把加入者已支付的分摊金额退回；若是其他情况取消、退出计划，则之前收取的分摊费用在用户退出相互宝之后是不会退还的。
另外需要注意，正常退出相互宝，若当月7日或21日之后退出，当月14日、28日仍会分摊扣费，下一期才会正式停止。