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三年前的你，可能无法想到，居家健身会成为大多数人生活的常态。新冠疫情的发生，让我们开始居家隔离，也开始感受到生存的压力，感受到健康的重要性。为了健康，越来越多人开始主动健身。 　　居家健身的方式有很多 … Continue reading 在家锻炼身体的方法（健身初学者5个动作）