2 月 6 日消息,据俄罗斯卫星通讯社报道,秋明医科大学(TyumSMU)的科学家们证明,在夜里眼睛接触蓝光会增加肥胖的可能性。 ...
据《2021运动与睡眠白皮书》统计:目前中国有超过3亿人存在睡眠问题。   而在这3亿人中,有人主动熬夜,享受暂时逃离社会赋予的众多身份;也有人被动失眠,在自我专注以及彻底的人格解体之间不断徘徊。 ...
北京时间 5 月 14 日消息,据国外媒体报道,我们上床睡觉前都习惯关上灯、拉上窗帘,而研究人员近日为这种看似常识的做法找到了更多科学依据。 ...
3月21日是世界睡眠日,天猫健康联合蜗牛睡眠、阿里健康研究院推出《这届年轻人不好好睡觉研究报告》(以下简称《报告》),《报告》显示仅17%调研人群表示拥有高质量睡眠,近4成95后00后处于天天熬夜状态 ...
日前,在华为官方放出的一段访谈中,华为消费者CEO余承东谈到了自己最近的状态,他表示比以前更忙了,工作非常有挑战,团队在夜以继日的工作,而且自己睡眠时间也不够,有时候倒头就睡。 ...

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