1、周一
（1）早餐：主食：花卷、鸡蛋、牛奶（蛋、奶是补钙佳品）
副食：黄豆咸菜
（2）午餐：主食：大米饭
副食：清蒸鱼、炒芹菜（芹菜含粗纤维，助消化）
（3）饭后：一只香蕉
（4）晚餐：主食：加有黑
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- 生活
- 2023-11-13
1、炖牛肉
猪心白苔：防止健忘，治疗记忆力下降
清理新购买的猪的心脏，清理它并在其中切一个洞，煮熟的核仁放在猪的心脏，用清水炖直到猪的心脏变烂。加些盐和芝麻油。你可以吃猪心汤。
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- 生活
- 2023-11-09
1、星期一
早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。
中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。
晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。
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- 生活
- 2023-11-02
3月18日，致力于健康养鲜的容声冰箱联合国际食艺交流协会、豆果美食、京东七鲜等组织及品牌方发起成立了“健康膳食联盟”，联盟旨在串起健康膳食的产业链条，构建健康生活的生态圈。
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- 业界
- 2022-03-18
我也是没想到啊，GayHub 啊不，GitHub 的热榜第一，竟然让一个纯・做饭项目给占领了。
没错，项目如其名，「HowToCook」它真的没在标题党，就是一大份正经家常菜谱。
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- 业界
- 2022-02-22
