标签： 苦菊焯水

1. 因为苦菊花中含有一定量的草酸，如果草酸被摄入体内，会影响钙的正常吸收，形成草酸钙，对健康非常有害。因此，我们应该去除草酸。为了去除草酸，我们需要焯水。 2. 将苦菊花在清水中浸泡一会，然后将锅中 … Continue reading 苦菊为什么焯水 苦菊焯水原因