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跑步无氧耐力跟有氧耐力哪个更好（跑步有氧无氧的优缺点）

优缺点耐力

跑步无氧耐力跟有氧耐力哪个更好（跑步有氧无氧的优缺点）

有氧运动和无氧运动结合,多样化的运动形式最好。无氧耐力是在缺氧状态下，长时间对肌肉收缩供能的工作能力。有氧耐力，也叫有氧能力是指人体长时间进行以有氧代谢（糖和脂肪等有氧氧化）功能为主的运动能力。 ...

风君子
软件
2023-07-20
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加仓基金基金定投定投基金收益率耐力股票行情解套高位

基金定投技巧

1.选择波动大的基金定投。波动意味着风险，但是定投天生就能摊薄风险。 2.定投的最高指导原则是止盈不止损，越亏越要坚持定投，达到目标收益率全部赎回。把赎回的钱除以36，开始投资另一只基金。 ...

风君子
创投
2020-08-29
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