1. 减碳水是指减糖、谷物(如大米、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、干果、豆干、根茎类蔬菜(如胡萝卜、红薯等) 2. 碳水化合物由碳、氢和氧组成。它 … Continue reading 断碳水是指哪些食物 断碳水食物举例
断碳水是指哪些食物 断碳水食物举例
标签： 碳水
无糖饼干有哪些品牌（三款无糖低碳水饼干推荐）
正在低糖、控糖、减脂期的朋友，都会控制碳水的摄入量。因此，有很多常见的食品我们不敢吃，比如说——饼干。 可有的时候就会突然地想吃饼干，怎么办呢？ 今天就给大家介绍三款我 … Continue reading 无糖饼干有哪些品牌（三款无糖低碳水饼干推荐）