100米跑步的技巧是:第一,在赛前要充分热身,可以避免腿出现抽筋等问题;第二,掌握好起跑,这直接关系到成绩的好坏;第三,掌握弯道跑要领;第四,注意跑步节奏,不要受别人影响;第五,调整好呼吸;第六,掌握 ...

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