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白米饭是”垃圾食物之王”？看完扎心了

白米饭是”垃圾食物之王”？看完扎心了

俗话说，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。 而米饭作为主食之一，几千年来在餐桌上一直都有着不可或缺的地位。无论是粳米、小米还是黑米，都深受人们的喜爱。 ...

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