疫情致整体入睡时间延迟2到3小时专家：够不够8小时不重要

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你的睡眠怎么样？是不是晚上睡不着，白天醒不了？还是睡觉时间不像睡觉，其余时间都想睡觉？或者睡眠没障碍，早上起床有障碍？据央视报道，中国睡眠研究会最新发布的睡眠调查报告显示，当下我国超3亿人存在睡眠障 ...