焖烧杯熬粥的方法 1. 准备米饭和其他材料,放入炖烧杯。不会太多的。它会使水变干,这既不好也不好吃。 ...
1. 煮粥至少需要30分钟。煮粥时,先用大火煮,再转小火煮30分钟左右。煮粥时间长了,淀粉会被水解成糊精,有利于消化吸收,但很容易造成血糖升高。 2. 煮粥时尽量使用稳定性高的陶瓷或不锈钢锅。 ...
土豆属于薯类,富含b族维生素,有助于补充大米的营养。 土豆粥的做法: 主料:大米100克,小米50克。 辅料:土豆1个,葱花少许,适量的水、油、盐、十三香。 ...

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