标签： 烹调油

根据《中国居民营养与健康状况监测报告（2010-2013）》数据显示，我国居民平均每天烹调油都吃到40克以上。1克的油脂里面能够提供9千卡的能量，比蛋白质、碳水化合物每克提供4千卡高多了。那么，如何健 … Continue reading 烹调油的摄入量是多少（如何健康吃油）