1. 洗净哈喇，在淡盐水中静置2小时，吐出沙子备用。
2. 烧热锅，加入食用油，加入洋葱，姜，蒜和胡椒粉，炒香。
3.加入泡好的哈喇翻炒，翻炒几下，加入料酒去腥，再倒入适量酱油调味。
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- 2023-09-02
1. 材料:排骨450g，马玲薯200g。
2. 配料:蒜、姜、八角、油、盐、酱油、料酒。
3.排骨剁碎，洗净沥干备用。
4. 姜、蒜、八角切片备用。
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- 2023-09-01
1. 食材:海青鱼8条、葱丝适量、蒜丝适量、姜片3-5片、红辣椒适量、料酒适量、酱油适量、醋适量、白糖适量。
2. 将鲱鱼头和肠子取出，洗净，控水后放入盘中。
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- 2023-08-29
1. 烘箱加热方法。烤鸭是凉的。如果想要原汁原味的加热，如果可能的话，最好再烤一遍。将冷烤鸭放入电烤箱，低温烤5分钟，再高温烤4分钟。
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- 2023-08-28
1. 红烧鱼
食品准备:油鱼、盐、糖、味精、料酒、食用油、葱、姜、蒜、剁椒、花椒。酱油。
制造步骤：
(1)新鲜油鱼去鳃、去鳞、去内脏，洗净，切件。
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- 2023-08-25
1. 材料:香椿芽1个，鸡蛋2个。
2. 辅料:葱末5g，姜末3G，盐4G，味精少许。
3.香椿芽洗净，挤出水分，切小块备用;鸡蛋放入碗中打匀，加入葱花、姜末、盐和味精，打匀。
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- 2023-08-23
1. 材料:干米粉200克，葱、盐、油、鸡精适量。
2. 将锅洗净，然后倒入适量的水。
3.锅中水烧开后，放入适量干米粉，盖上锅盖继续煮。
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- 2023-08-22
1. 辣拌小根蒜，配料:蒜小根400根，蒜20克，盐3克，醋15克，蒜末辣椒酱半袋，生抽20克，糖15克，辣椒面3茶匙。
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- 2023-08-21
1. 拇指西瓜有一种特殊的味道。虽然叫西瓜，但它的味道和味道更接近黄瓜。拇指西瓜口感爽脆爽口。至于它是否好吃，每个人的口味不同，所以他们有不同的意见。如果你感兴趣，你可以自己尝试一下。
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- 2023-08-21
1. 土豆炖牛排很好吃
2. 准备材料:牛肋排660g，土豆300g，青葱适量，盐适量，咖喱2片，料酒适量，生抽适量
3.牛排骨洗净切段，焯水备用。
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- 2023-08-20
