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怎么让拳头变硬不怕痛（拳头变硬练习方法）

变硬拳头方法

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提高拳面硬度方法，拳面俯卧撑，使用拳头做俯卧撑，以拳面作为支撑点，着力于骨节，初者应以软垫等物品，垫在下面，逐渐适应后，撤去。 ...

风君子
生活
2023-06-05
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变硬女子寒冷科技羽绒服

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风君子
业界
2023-01-24
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