5月29日消息，神舟十六号载人飞行任务将是航天员景海鹏第四次飞天。为保持随时出征太空的最佳状态，景海鹏几乎从未在晚上十二点前睡过觉，周末也几乎无休，每天坚持600个俯卧撑、600个仰卧起坐、上千次跳绳 … Continue reading 向梦想冲锋！57岁景海鹏每天600个俯卧撑
向梦想冲锋！57岁景海鹏每天600个俯卧撑
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不方便出门，怎么保证孩子运动量？
国务院联防联控机制发布会： 除了让孩子帮助家长做些力所能及的家务外，要创造性地在家多活动。比如原地走路、原地跑步、原地跳绳、做健身操、俯卧撑、仰卧起坐等等，在活动强度上要达到能够使心跳呼吸加快、出汗等 … Continue reading 不方便出门，怎么保证孩子运动量？