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用丹田发声的方法 用丹田发声的方法是什么

用丹田发声的方法 用丹田发声的方法是什么

1. 气流丹田。首先慢慢深吸一口气，记得用腹式呼吸，双手放在腰两侧，感觉腹部在扩张。这是气入丹田。 2. 屏住呼吸，冷静下来。当你不能再呼吸时，屏住呼吸，把注意力集中在肚脐以下三指宽的地方。 ...

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