社保中的养老保险是累计年限的,所以中断影响不大。但是,医疗保险中断3个月缴费年限可能会清零。如果只是断缴一个月,可以选择直接续缴,也可以选择补缴

如果是补缴,办理方法有:

1、自己办理:去当地社保局说明诉求,然后在工作人员的帮助下办理补缴,如果是自己离职等原因造成的断缴不一定可以补缴,这个需要询问清楚。

2、公司办理:社保断缴,公司是可以帮忙补缴的,可以联系原公司帮忙补缴,或者询问新公司人事能否帮忙办理补缴。