睡前玩手机几乎成了很多人的习惯,莉莉每天睡觉前也一样,都要玩玩手机才愿意睡觉,玩到很困的时候就将手机随手放在枕头边。

但是她的妈妈李女士却总是批评她这种行为,经常跟她唠叨,说手机放在床头会有辐射,长期接受这样的辐射会伤害身体,甚至会致癌。

但是莉莉却说,晚上躺着床上的时候根本不想再下去放手机,觉得很不方便,于是两个人经常因为这件事闹得不愉快。那么,手机辐射真的会致癌吗?

手机辐射会致癌,睡觉时不要放在枕边?

辐射可以分为电离辐射和非电离辐射,电离辐射有很多种类,比如x射线、α射线、β射线等;而非电离辐射的能量不高,比如激光、红外线、微波等都是非电离辐射。

手机辐射也属于非电离辐射,并不会导致癌症,之所以有很多人认为手机辐射会致癌的谣言,是因为没有分清楚电离辐射和非电离辐的区别,将手机辐射和核辐射联想在一起了。

不过,虽然手机辐射不会致癌,但是手机还真的不适合放在枕边。一方面,手机不放在枕边可以防止熬夜。其实,手机的辐射并不可怕,但是晚上玩手机玩到熬夜才是伤害健康的罪魁祸首。

睡前玩手机是很多人的坏习惯,有时候只是想玩几分钟就睡觉,结果一玩就是几个小时。在夜晚,黑暗的环境有利于大脑分泌褪黑素,可以帮助我们更好地入睡。

但是夜间手机屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌,导致入睡困难,影响第二天的精神状态。

此外,熬夜还会让记忆力减退,因为夜间的蓝光暴露会减少快速眼动睡眠时间和深睡眠时间,而这是对巩固记忆非常重要的两个阶段。因此,想要不熬夜,最好就不要将手机放在枕边。

另一方面,还能以防手机爆炸发生危险,毕竟手机发生爆炸的新闻时有发生。

24岁的陈先生是福建厦门人,他在睡觉的时候,将手机插上充电器充电,然后将手机放在枕边就睡觉了。没想到在夜里手机和充电器突然发生爆炸,爆炸产生的碎片将陈先生的右眼打伤。

在被紧急送往医院后,医生发现陈先生的右眼已经严重受伤,还流泪不止,碎片甚至将眼睑都打穿了,幸运的是眼球没有受损,在治疗后保住了眼睛。

图源:网络

在湖南,有一家四口因为手机爆炸导致两个孩子失去了生命。在事发当晚,这对小夫妻因为在睡前玩手机,玩着玩着就睡着了,将还在充电的手机放在床头。

没想到在凌晨手机突然发生爆炸,熟睡的一家人还没来得及反应就已经被大火吞噬,最终导致两个孩子伤势严重,不治身亡。

手机爆炸的场面令人感到胆战心惊,手机爆炸事故频发也提醒我们,平时睡觉的时候,最好不要将手机放在枕边,更不要一边让手机在晚上睡觉的时候充电。

图源:网络

睡觉时,手机放多远才不伤身?

既然睡觉的时候不能将手机放在枕边,那么该放多远才不会伤害身体呢?

在睡觉的时候,手机最好放在离床1.5米以上距离,这样可以减少因为手机爆炸导致受伤的事故。除此之外,在使用手机的时候还有一些事情要注意。

不要边充电边玩手机

一边充电一边玩手机是导致手机电池爆炸的重要原因,很多人在玩手机的时候发现手机电量不足时,便直接充上电继续玩。

殊不知该行为隐藏着巨大的安全隐患,这是因为电池在充电和放电的过程中很容易发生爆炸。因此,手机在充电的时候尽量不要玩,也不要接听电话,要拔掉充电线后再拿手机。

充电器插头不要长时间不拔

很多人都习惯将充电器插在插座上,要用的时候直接充电,平时不拔下来,一旦遇到质量不合格的充电器,就很容易因为短路而发生爆炸,甚至引发火灾。

不要长时间使用手机

长时间使用手机容易导致手机发烫,这时候就要立刻停止操作手机,让手机散热,千万不要再继续使用,因为手机过热也容易引起爆炸

不少人在睡觉前担心手机放在身边会有辐射,于是就将手机关机,那么关机后还会有辐射吗?手机在关机后部分电路仍然在工作,以此来实现某些功能,比如闹铃、计时等。

但是手机收发无线信号的功能已经关闭了,无法继续工作,所以就没有辐射了。因为信号的接收和发射都需要电力来维持,关机后就失去了电力,所以也就无法产生辐射了。

辐射无处不在,但没有你想象中那么可怕

很多人一听到辐射就感到惊恐,生怕自己受到过多的辐射而影响健康,其实辐射分为两种,电离辐射以及非电离辐射。

真正对人体有害的是电离辐射,而非电离辐射对人体的影响是可以忽略的,在我们身边还存在着各种各样的辐射。手机、电脑、wifi路由器、复印机、微波炉等发出的辐射属于非电离辐射

在待机状态下的手机基本辐射为零;微波炉发出的辐射量大约和收听无线电台相同,不过在使用微波炉时最好距离微波炉至少1米

电脑以及成为办公的必需品,不过电脑带来的辐射是很小的;复印机的辐射量只有电脑的九分之一,不过复印机在运作时会释放臭氧,所以在使用时尽量保持30厘米的距离。

坐一次极地飞机和做一次胸透是差不多的辐射量,普通人在一年中乘坐几次飞机并不用担心辐射的影响。

安检仪器的辐射剂量极低,就算在旁边站在一个小时,也只能吸收不到0.001毫西弗的辐射量

医院检查中的CT、胸透、X光片等产生的辐射属于电离辐射,当达到一定量的时候可能会致畸或致癌。

比如拍1次X光片的辐射量为0.2毫西弗;拍1次胸透的辐射量为1~2毫西弗;拍1次CT的辐射量为20毫西弗。

不过专家认为,只要是低于100毫西弗的辐射来谈对健康的影响,其实是制造恐慌,因为一旦抛开剂量来谈危害,那都是耍流氓。

辐射在我们身边无处不在,在使用手机的时候比起担心辐射,还不如学会正确安全使用手机。

参考资料:

[1]《手机辐射能引发癌症,事实真的如此吗?》.人民网.2019-10-07

[2]《手机爆炸频发 不要边充电边打电话》.华西都市报.2017-05-31

[3]《手机辐射真会危害健康吗?》.中国妇女报.2016-09-05

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